高强度高压力的工作，不仅让我们成了办公室的“坐家”，也让我们成了名副其实的低头族……不正确的姿势，颈背疼痛自然而生，如何才能缓解疼痛，保持良好的状态？1月8日，领军人才俱乐部邀请中医师赵亚雄前来分享脊椎疾病的预防及保养知识，同时传授脊椎保养的中式瑜伽。

　　活动现场，赵亚雄介绍了颈椎与脊椎疾病的症状与保健方法，并在结合多年临床经验精炼的十二式强身健体锻炼颈椎脊椎的“中式瑜伽十二式”中，选取了一些简单动作教授给参加活动的领军们。活动的最后，赵亚雄为每一位参加活动的领军现场诊断并做了简单的推拿治疗。
　　领军们纷纷表示，由于工作压力，或多或少的都存在一些颈椎脊椎的病痛，参加了本次活动，了解了如何保养自己的身体，同时也对目前的颈椎状况有了一个简单的了解，特别是学习的“中式瑜伽十二式”为以后日常保健起到了很大的帮助。

编辑 朱天石
2015年1月12日